마음건강 검진 스트레스
| 1. 지난 한달 동안, 예상치 못한 일이 생겨서 기분 나빠진 적이 얼마나 있었나요? |
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전혀 없었다
거의 없었다
때때로 있었다
자주 있었다
매우 자주 있었다
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| 2. 지난 한달 동안, 중요한 일들을 통제할 수 없다고 느낀 적은 얼마나 있었나요? |
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전혀 없었다
거의 없었다
때때로 있었다
자주 있었다
매우 자주 있었다
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| 3. 지난 한달 동안, 초조하거나 스트레스가 쌓인다고 느낀적은 얼마나 있었나요? |
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전혀 없었다
거의 없었다
때때로 있었다
자주 있었다
매우 자주 있었다
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| 4. 지난 한달 동안, 짜증나고 성가신 일들을 성공적으로 처리한 적이 얼마나 있었나요? |
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전혀 없었다
거의 없었다
때때로 있었다
자주 있었다
매우 자주 있었다
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| 5. 지난 한달 동안, 생활 속에서 일어난 중요한 변화들을 효과적으로 대처한 적이 얼마나 있었나요? |
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전혀 없었다
거의 없었다
때때로 있었다
자주 있었다
매우 자주 있었다
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| 6. 지난 한달 동안, 개인적인 문제를 처리하는 능력에 대해 자신감을 느낀 적은 얼마나 있었나요? |
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전혀 없었다
거의 없었다
때때로 있었다
자주 있었다
매우 자주 있었다
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| 7. 지난 한달 동안, 자신의 뜻대로 일이 진행된다고 느낀 적은 얼마나 있었나요? |
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전혀 없었다
거의 없었다
때때로 있었다
자주 있었다
매우 자주 있었다
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| 8. 지난 한달 동안, 매사를 잘 컨트롤하고 있다고 느낀 적이 얼마나 있었나요? |
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전혀 없었다
거의 없었다
때때로 있었다
자주 있었다
매우 자주 있었다
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| 9. 지난 한달 동안, 당신이 통제할 수 없는 범위에서 발생한 일 때문에 화가 난 적이 얼마나 있었나요? |
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전혀 없었다
거의 없었다
때때로 있었다
자주 있었다
매우 자주 있었다
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| 10. 지난 한달 동안, 어려운 일이 너무 많이 쌓여서 극복할 수 없다고 느낀 적이 얼마나 있었나요? |
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전혀 없었다
거의 없었다
때때로 있었다
자주 있었다
매우 자주 있었다
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